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成都爱尔眼科医院

手机小说盛行,眼冒“金花”要警惕

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随着数据时代的来临,越来越的白领开始通过手机看小说。“不管是走路、吃饭、还是公交上,反正我觉得无聊我都会看。”成都市民汪小姐近期眼冒“金花”,而据她介绍,最近她迷上了手机小说。

 

而通过检查,医生表示汪小姐是存在严重视疲劳。“手机屏幕本身很小,亮度又很高,如果长期近距离、高度集中的用眼,将造成严重的视疲劳,导致视力下降,而这种损伤不同于近视,即使佩戴眼镜也无法纠正过来,所以大家应该注意保护眼睛。”

那么,迷看手机小说的朋友有什么办法可“二者兼得”呢?成都爱尔眼科医院专家提醒:看手机15分钟就应休息一下。

医生介绍,爱看小说的朋友平时应注意注视的时间不能过长,也不能过于频繁。要把握好用眼时间,最好每次15~20分钟后调节一下视力,比如远眺,揉眼睛做眼保健操等。特别是感觉眼花脑涨,应立即停止玩耍,做一些缓解眼疲劳的运动。否则可能引起角膜发炎,导致角膜病变,造成终身不可逆转的视力伤害。尤其要注意的,不要躺着看手机。

 
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